Уффф

[positive_daily]

С тех пор как я начала активный ЗОЖ со всеми процедурами по восстановлению красивой фигуры, я на деле, так сказать, осознала на собственном примере смысл двух фраз.

1. От сладкого попа слипается (и правда, от медового массажа очень даже))))

2. "7 потов сошло". Впервые сегодня обмотала себя пищевой пленкой на время фитнеса)) Оооо... ооооо...ооооо.... ощущения непередаваемые ))) Когда снимала пленку - водичка пузырилась и стекала по животу, ножкам... )))) Забавно)))

Из последних достижений - купила массажный обруч с шариками (больно, зараззза) и весы))) И сантиметр ))) Все. Теперь все серьезно ))))



Продолжим эксперимент ))

8 день окончился удачно ) Но желудок пока не может привыкнуть к дробному днем и отсутствию питания с 20 до 24 )))) Говорят, чтобы выработать какую-либо привычку - нужно что-то делать 19 раз подряд. В моем случае 19 дней )))

P.S. Никак не могу выработать привычку рано вставать)) Минимум у меня выходит в половину восьмого ))) А что же будет, когда работа начнется?))
На завтра завела будильник на 06:30, чтобы хотя бы к 7 подняться.
А сегодня лучше пораньше лечь спать ))

@темы: блондинистое, самоаналиzzz, планирование, позитив, ЗОЖ

Comments

[Alagir]

Лучше обмотайся ермопоясом, он хоть влагу впитывает и эластичный. А с плёнкой можно заработать раздражение.

[positive_daily]

Alagir,

я решила посмотреть, подождать по ощущениям. так-то с пленкой можно и тепловой удар заработать, поэтому я аккуратна. стараюсь следить за состоянием общим)))
по термопоясу - я же ноги им все не обмотаю ))))

[Alagir]

positive_daily, ноги все и надо. Для ног есть легинсы. И тоже термо *я маниак*

[positive_daily]

Alagir,

Да) леггинсы я одеваю на пленку))))))
но только обычные)

[Alagir]

positive_daily, ну вот) А есть такие же термо. Продаются в аптеках.) Мне когда-то тренер их советовала, когда я еще в Атланте занималась. Но я так и не решилась их купить)