"Будь собой. Прочие роли уже заняты" (с) Оскар Уайлд
и да, решила, что запустилась.
Надо что-то делать с собой.
Поправилась с прошлого лета на 7 кг! на 7!!!!!!
Конечно, я понимаю, что связано с переменой места жительства, может, так организм реагирует...
Но я хотя бы решила систематизировать свои тренировки, чуть добавить, а главное - наладить питание.
Ох уж этот заморский олл-инклюзив! Все начинания сбил))
Да и организм, на самом деле, чувствует, что ему некомфортно в этом весе. Да и ощущение зашлакованности. В итоге решила себе устроить сегодня разгрузочный день. На минералке.
И держусь ведь)) Сама не ожидала) Но ощущение легкости пока не пришло) что неудивительно - вот завтра да, завтра будет. А пока....
Решила, что если буду чувствовать себя хорошо - то завтра на кефире еще день разгружусь. А вот потооооммм... дробное питание, 6 раз в день, правильное и без гадостей)
И плюс массаж с медом)) О Боже, дай мне сил )
Надо что-то делать с собой.
Поправилась с прошлого лета на 7 кг! на 7!!!!!!
Конечно, я понимаю, что связано с переменой места жительства, может, так организм реагирует...
Но я хотя бы решила систематизировать свои тренировки, чуть добавить, а главное - наладить питание.
Ох уж этот заморский олл-инклюзив! Все начинания сбил))
Да и организм, на самом деле, чувствует, что ему некомфортно в этом весе. Да и ощущение зашлакованности. В итоге решила себе устроить сегодня разгрузочный день. На минералке.
И держусь ведь)) Сама не ожидала) Но ощущение легкости пока не пришло) что неудивительно - вот завтра да, завтра будет. А пока....
Решила, что если буду чувствовать себя хорошо - то завтра на кефире еще день разгружусь. А вот потооооммм... дробное питание, 6 раз в день, правильное и без гадостей)
И плюс массаж с медом)) О Боже, дай мне сил )