Ахрр

Период продолжается.
Пока без особых улучшений, но вроде без такого отчаяния.
Остеохондроз/цистит/желудок/голова/температура - это прошли))
Даже психотерапевт не увидела критичного состояния какого-то, кроме астении.
Даже атипичной депрессии нет. Но вот астения и низкий ресурс - да.

Как вытаскивать себя - хз, когда сил нет ни на что.

Хотя... елку вчера наконец разобрала)

Вообще я здесь пишу не то, что транслировала бы куда-то еще. Больше мысли как есть, и если оценить со стороны - как будто прям истеричка)
Но зато честно. Без прикрас. И для самоанализа.

Из плюсов - точно то, что клиент оплатил 2 платежа наконец с января.
Моментальный скачок мотивации, но...на следующий день опять по новой)

Ладно.
Разберемся.
Ждем.

Записалась вот хотя бы на прессотерапию завтра. Глядишь, отечность начнет уходить, легкости будет больше + выравнивание ттг (молю об этом) - может и полегче станет.
Да, хотя бы начать решила с прессотерапии свое постройнение. Хотя бы пройти 3-4-5 сеансов, дальше, думаю, будет проще вернуть тренировки.
Жидкости точно 1.5-2 кг быстро уйдет, уже полегче будет таскать свое бренное тело))) и кидать его на нагрузки))


На лето уже большие планы. И не только рабочие.
Надо приводить себя в форму и в первую очередь для себя, конечно. Чтобы чувствовать себя легко и свободно.
И чтобы одышка, наконец, прошла.

Тут начала изучать тему с сайтами знакомств.
Сколько у меня было попыток? Ну 4 наверное. Не верю, но если подвяжусь на одну авантюру - почему бы нет.

Но не сейчас. Сейчас ресурс и состояние не позволяют.
Если я на рабочие встречи себя таскаю еле-еле. То приходить на свидания с постным лицом и вялым состоянием - та еще пытка. Для всех сторон)))

Наблюдаем, смотрим, ждем.
Пусть этот период уже поскорее закончится.

Появится ясность. Снова надежды на то, что лучшее еще впереди.
А главное - силы продолжать. И силы на мотивацию.

@темы: параноидальный бред, мэлмановское

---

Мэлмановское. Продолжение.

В пт прихватило все же спину/шею. Это было ужасно.
В сб поехала к ортопеду, поставили капельницу. Выписали воротник.
Таблетки.
Завтра поеду на МРТ.
От воротника, тейпов, таблеток боль ушла (ттт), но в воротнике неудобно...) Ну все как всегда))

Опять нет перечислений от основного клиента.
А я ни петь, ни плясать с такой шеей и своей историей с ТТГ.
Ну что ж, ждем. Вот перечислят - и сразу станет лучше, я уверена. Но длится уже 1.5 мес.
Очень бы надо, пожжжалуйста, как так-то. Ну как так? )

Ладно. И с этим разберемся.
Просто. Такой. Период.

Скоро пройдет)
Точно знаю!

@темы: мэлмановское

---

И снова мэлмановское)

Так.
Остеохондроз толком не прошел, но хотя бы шея не так болит.
Таблетки пить перестала.
Соблюдаю (стараюсь) ежедневные прогулки.
И даже начала медовый массаж и нашла в себе моральные силы провести замеры и встать на весы.
Опять придется вкалывать и приводить себя в норму...

Но, кажется, я нашла причину (или хотя бы как один из компонентов) моего состояния упадничества.
Сдала анализы, опять ТТГ ниже нормы в разы.
А я уже полгода пью сниженную дозировку прописанного гормона. Видимо, надо еще уменьшать. С одной стороны это очень радует - велика вероятность того, что моя половинка щитовидки начала вкалывать на полную, и теперь гормон (возможно) уже не нужен будет (ттт). Записалась на завтра к эндокринологу - проверим свои соображения. Но в то же время низкий ТТГ как раз может быть причиной упаднического состояния, усталости и пр. Вот только не набора веса... Хотя, как бы специалисты не говорили, я все равно не верю, что не связано. Ну то есть непосредственно на вес - да, может и не влияет. А вот на какие-то обменные или метаболические процессы - ведь вполне. И уже от этого все остальное.
Короче, будем разбираться.

Но я заморочилась. Собрала в единую статистику найденные анализы по ттг с 2013 года) нашлись не все, но тем не менее, ощущение, что падение началось с 2017 года, и уже в 22 свалилось ниже нижних границ.
А проблемы с весом вернулись как раз в 2018. Восстановила, и следующее снова запущение и похудение пришлось уже на 2022. А сейчас снова, всего за год, приличный набор. Да, ритм жизни сменился, питание снова запустилось, но все же.
Короче, надеюсь, что связано. Надеюсь, что сейчас скорректируем дозировку и все в течение пары недель встанет на свои места, и какая-то часть меня снова ко мне вернется)

Даже пыталась понять, что изменилось. Думаю, вкупе 4 момента - естественное старение организма, курс АД в 2017 как раз (возможно, щитовидка под влиянием утихла, организм не воспринимал стресс - и вуаля, щитовидка начала восстанавливаться - но это лишь мои предположения), курение (да-да, с момента старта АД, и до сих пор так и не бросила, а оно тоже может угнетать/менять), а также.. переезд за город. Да, всего 10 км от Мск, но воздух уже другой, тем более заповедник под боком (а экология и щитовидка - вещи связанные, проверено Курганом и Екатеринбургом))).
А, а в 2024 еще и увольнение - тем более, что все вокруг отмечают, что я стала намного спокойнее (правда, спокойствие уже скатилось до апатичности, что не уверена, что есть хорошо))). Так что вот, 5 моих попыток объяснить, что происходило / происходит.

Третий день солнышко, и настроение прекрасное.
По-прежнему, правда, нет острой рабочей мотивации. Хотя деньги уменьшаются, бюджет заказчику до сих пор не подтвердили, а там приличная сумма... И я не могу запустить полноценную работу по проекту, потому что ожидаем предоплаты.
Но вчера поймала себя на супер спокойном состоянии. Душевном. Радуюсь, но мотивации не появляется на действия, и это уже не очень. Короче, на рабочих фронтах все встрявше-лениво, и лишь радуют периодические восторженные отзывы от одного из клиентов, который в процессе ремонта и радуется как ребенок новым материалам и обновлениям на стройке))

Жду-не дождусь завтрашнего приема у эндокринолога. Уже начала сегодня снижать дозировку гормона (не сама, терапевт подсказала).
Наслаждаюсь зимним солнышком, заливающим квартиру.
Слушаю прекрасную подборку на яндекс.станции.
Пытаюсь собрать мысли в кучу дабы поработать, посмотрим, получится ли))

Но раз хорошо - хотя бы понаслаждаться) Авось, все и будет само собой.
Возможно, мне нужно и таким состояниям учиться, забив на регулярный и постоянный контроль. И дать возможности всему идти так же самим собой))

@темы: блондинистое, мэлмановское

---

Ну как всегда)

Только пошла какая-то рабочая движуха.
Только заставила себя выбраться с семьей на длительную прогулку - как привет, остеохондроз, а еще сломалась раковина)
Да, моя акриловая раковина, которая просто треснула и потекла снизу. Да, которая стоит туеву хучу денег и была изготовлена на заказ)))
И в тот же день, а был это прошлый вторник, заболела спина и шея. После прогулки и последующего 2-хчасового стояния у плиты.

Пришлось ехать к остеопату.
Вызывать мастера делать раковину (который до сих пор, кстати, не приехал и пришлось искать хоть кого-то, кто сей сложный заказ сможет исполнить).

Потом одной ночью плюнула, заменила ортопедическую подушку на обычную, и утром - привет, снова шея)
Даже после остеопата)

Так что пьем таблеточки.
Но выбираться на прогулки все же надо.
Возможно, сегодня решусь прогуляться одна по заповеднику. Надо как-то возвращаться в ритм, в энергию.
Буду стараться.
А то история с шеей и раковиной в один день поднапугали)

Я как бы понимаю, что просто нет плана, что дальше. Ожидание оплаты и старта работ от одного конкретного клиента.
И остальное как будто подвисло.
Просто нужно начать и делать уже хоть что-то. Хоть по чуть-чуть. Но делать, не лениться.

Но все же кажется первопричина - в неопределении, дизайн или маркетинг в приоритете. С первым понятнее, со вторым выгоднее, но непонятнее, куда двигаться.
Поэтому который день/неделю в прокрастинации.

Постараюсссссь хоть что-то начать....)

@темы: мэлмановское

---

Воскресно-вечернее

Чет так захотелось пожаловаться)
На дела маникюрные женские)
Ходила я лет этак 10 к Ленке - супер-профи мастеру на маникюр и педикюр. И горя не знала.
Все было прекрасно.
Но Лена ушла в декрет (и я искренне совершенно за нее рада!), и мастера пришлось искать... И прям как с врачом! Попробуй найди.
Начала ходить к Ксении по рекомендации. Качество хорошее. Но работала жестковато, пережимала пальцы и крутила руку мою туда-сюда. А самое ужасное, что ее салон в каком-то подвале рядом с... шаурмичной! И этот ужасный запах не перебивался никакими аромадиффузорами. И еще отношение к себе как к клиенту тоже не очень было комфортное. Но полгода или чуть больше я проходила.
Но перед Новым годом окончательно разочаровалась. В отношении, в первую очередь.

Нашла по отзывам салон. Еще и с Luxio работают. Сетевой.
Отзывы хорошие. Ну, думаю, рискну.

И попала к мастеру с именем нерусским. Ну ок...
И хочется пожаловаться прям. Салон приличный, симпатично так. Мастер не понравилась - вроде милая, работает аккуратно. Но, во-первых, отталкивает какая-то болезнь на лице, не эстетично и боязно.
Даже с учетом стерильных одноразовых инструментов стремно. Во-вторых, маникюр оказался комбинированный (а я все время делала только аппаратный!). Тут, конечно, я не уточнила эту деталь. Но ладно. В-третьих, по возвращению домой вижу, что один ноготь не очень аккуратно прокрашен, второй не прокрашен. Но самое главное и обидное - возле мизинца порез... без крови, не кровит вроде. Но глубокий и не очень комфортный. И БОЛИТ.

Вот бред же)
Но лучше я тут выражу, чем буду об этом думать полночи и накручивать себя))
Мэлман)

А так надо возвращаться в рабочее русло.
А еще возобновлять тренировки, массажи. Настраиваюсь, но пока не могу начать.

Завтра назначили встречу с потенциальным клиентом. Еще один из партнеров бывшего работодателя.
Надеюсь, все сложится и получится сработать. Хотя, думаю, так бюджеты не такие большие. НО! Я настраиваюсь на... ПОЗИТИВ. Встретимся, продам. А там - будь как будет.

А во вторник с другим клиентом поедем смотреть площадки под масштабный арпельский ивент. 4 площадки за 1 день. Скорее бы этот клиент утвердил бюджет и внес аванс. А то начнется опять переживательное...)

Короче, чет ною и ною)
Хотя в целом настрой благодатный) Воодушевленный. Но больше мечтательный.
Надо себя подопнуть. К новым этапам.

Пусть предстоящая неделя будет приятно насыщенной, легкой, УДАЧНОЙ и чтобы все получилось!

@темы: мысли, повседневное, графоманство, блондинистое, мэлмановское